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Workshop Poliana Okimoto

Confira nossa Equipe Multidisciplinar

de Palestrantes

 

 

CONFIRA A NOSSA PROGRAMAÇÃO:

 

Sexta feira 02/11

12:00 as 13:00 Chegada dos atletas

13:00 as 13:15 Abertura Camp * Auditório Unisanta

13:15 as 14:00 Palestra "A Progressão das Maratonas Aquáticas no Brasil" com Igor de Souza

14:00 as 15:30 Palestra "Treinamento e especificidades das Maratonas Aquáticas" com Ricardo Cintra

15:30- 16:00 Coffee Break 

16:00 – 16:45 Palestra "Fisioterapia nas Maratonas Aquáticas: Exercícios e prevenção" com Francis Nassar

17:00- 17:30 Prática Fisioterapia

17:30- 18:45 Treino Prático de especificidades das águas abertas (contorno bóias/ mar agitado/ vácuo/ alimentação prova/ educativos) * Piscina Unisanta de 50m.

19:00 Fim do primeiro dia

Sábado 03/11

9:00- 10:00 Yoga/ meditação na praia com Professor Sidney Reis

10:00- 10:30 Aquecimento/ instruções para entrada no mar

10:30- 11:30 Treino no mar

11:30- 13:00 Retorno para hotel/ Unisanta e livre para almoço

13:00- 14:00 Palestra “ Performance Mental” com Larissa Zink

14:00- 14:45 Palestra "Desenvolvimento motor na Preparação Física do Alto Rendimento" com Eduardo Candiota

15:00- 15:45 Prática Funcional na quadra poliesportiva da Unisanta

 15:45- 16:15 Coffee Break

16:15- 17:45 Palestra "Como superei meus limites e cheguei ao Pódio Olímpico" com Poliana Okimoto

17:45- 18:30 Mesa Redonda

18:30- 19:00 Entrega dos diplomas/ depoimentos

19:00 Encerramento